Är du närvarande eller försvinner du i alla måsten?

Hur viktigt är det egentligen att göra sina egna adventskalendrar, eller klä hela huset i glitter och ljusslingor, eller baka sina egna vörtbröd eller den där inlagda sillen eller hemmastöpta ljusen, picklad gurka, egenfångad lax..... listan kan bli lång och väldigt dränerande. Självklart är det fint om du VILL göra all det där men jag vill att vi väljer för dig. Om du nu väljer att fixa allt så vill jag att när familjen kommer att du sätter dig ner och njuter av allt du fixat vara närvarande i samtalen eller i att känna smaken av maten, ibland kan förberedelserna ta över och att det blir hela målet. Påminn dig själv varför du gör det och njut av det du gör och njut av tiden som blir över för de saker du väljer att inte göra <3

kan du backa och ta några riktigt djupa andetag eller går du in i oro och stress?

Hur hanterar du det då, just stressen som endast kan släppa av en kram eller en djup meditation. Ger du dig tiden att komma tillbaka, att läka?

Idag skiner solen och månen lyser med sin fulla kraft.

Tiden fram till idag har varit lite stökiga men idag var det precis som allt föll på plats jag vet vad jag behöver.

Jag behöver njuta i detta just nu denna dagen och jag behöver Saker att se fram emot

Istället för mina årliga veckor av solig vinterresa blir det igen en Sverige vinter i år igen

Väljer våren att se fram emot min yogaresa och min äldsta killes student

Stanna upp och njut av de där solglimtarna du har i ditt liv

Njut din måne

‍